Esta
es una historia verdadera que demuestra que los enfermos nunca deben
perder la esperanza ni la fuerza para seguir luchando.
Stamatis
Moraitis, que vivió en los EE.UU., proviene de Ikaria, Grecia. Este hombre
fue diagnosticado de cáncer de pulmón terminal en 1976. Él era consciente que
no iba a vivir demasiado tiempo. En aquel entonces, pidió diferentes opiniones
a varios médicos, pero todos le dijeron que como mucho le quedaban 6 meses de
vida y que para empezar era necesario aplicarle una quimioterapia agresiva de
inmediato.
Este
hombre no quería tratar su enfermedad con quimioterapia, por lo que se negó a
ello y regresó a su lugar de nacimiento en Grecia. Entonces sucedió algo
extraordinario.
Al
principio, este hombre se sentía muy decepcionado y en un estado muy depresivo;
mintió a su familia durante días. Su esposa y su madre se hicieron cargo
de él. Afortunadamente y con el paso del tiempo, su deseo de vivir había
regresado y como sabía que le quedaba poco tiempo, decidió pasarlo con sus amigos.
Durante
las siguientes semanas sintió como su fuerza regresaba lentamente. Un día,
incluso decidió plantar un jardín, a pesar de que no esperaba verlo crecer. Sin
embargo, era una buena razón para disfrutar del sol, el mar y el aire fresco.
Seis
meses pasaron y Stamatis no murió. En lugar de estar muerto, trabajaba en
su jardín, se despertaba temprano y pasaba todo el día bajo el sol y el aire
puro, y se alimentaba de los vegetales que él mismo había plantado.
A
medida que el tiempo pasaba, Stamatis se sentía mejor y más
fuerte. Después de 30 años, con 97 años de edad, Stamatis decidió visitar
a un médico para saber lo que realmente había pasado con él y su enfermedad
terminal.
Pronto
se enteró de que todos los médicos que le habían predicho que iba a morir,
habían fallecido ya. Este hombre murió a la edad de 102 años y en su
certificado de defunción consta que había muerto de viejo, y nunca el cáncer
fue mencionado.
El
mensaje de la historia de la vida de este hombre, es que la gente debe saber
que la persona enferma no necesita tanta medicina; en cambio, necesita de
la fe, la voluntad y el amor por la naturaleza. Para una buena salud, la
regeneración del cuerpo y el espíritu es la única cosa necesaria.
Un hecho
interesante, es que el resto del mundo conozca el lugar de nacimiento de
Stamatis por su comida saludable, pero también como una isla en la que "la
gente se olvida de morir".
Los
habitantes de Ikaria apenas saben lo que es la enfermedad del corazón o un
cáncer.
La
rúcula, las lentejas, el aceite de oliva, las acelgas, el pan de granos, el
orégano, el perejil y hierbas similares, están presentes a diario en la mesa de
estas personas. En Ikaria, la carne roja no se consume más de una vez a la
semana.
El secreto
para una larga vida:
1.
Dieta
mediterránea
- Grandes
cantidades de verduras crudas y de cosecha propia.
- La carne debe ser
limitada a una vez por semana.
- Aceite de oliva,
semillas y granos deben estar siempre presentes en su dieta.
- No se olvide del
pescado.
- Consumir frutas de cosecha propia y pan de grano entero también.
Si el
té se prepara de forma natural, estimula la desintoxicación del organismo.
3.
Descanso
El
descanso es una parte muy importante del secreto de una larga vida. Si se
siente cansado, descanse inmediatamente. No fuerce su cuerpo a la vida con
falta de sueño.
4.
Sea activo en la
naturaleza
Tome
largas caminatas, disfrute de las olas del mar y absorba la luz del
sol. Trabaje, sea creativo y descanse. Hay que sentirse útil!
5.
Libérese del
miedo y el estrés
Mantenga
cerca a su familia y amigos. Si es posible, vaya a un lugar con aire puro
y limpio, sin trazos de contaminación.
Cualquier receta en este blog referente a la salud debe
mantenerse como información. Así, el uso que se le dé queda totalmente bajo la
responsabilidad del lector.
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