Este Mudra es uno de los más importantes que existe para el crecimiento
personal individual, ya que tiene la facultad de reactivar el amor y la compasión en nuestro corazón. Espero
que os agrade y sea de mucha utilidad.
Para comenzar, cierra el puño de tu mano izquierda. Extiende el dedo
índice hacia arriba, rodéalo con los dedos de la mano derecha y masajéalo.
Continúa rodeando el dedo índice izquierdo mientras tocas su extremo con
la punta del dedo pulgar derecho, y levanta las manos hasta el Chakra Corazón.
Practica este Mudra hasta que sientas una sensación de Amor y Compasión
en tu interior.
Practica este mudra con la firme convicción que eres un ser bondadoso y
que te mereces todo el Amor del Universo. Puedes repetirlo tantas veces como
consideres necesario.
.jpg)
hola, quisiera saber como se llama este mudra??? muchas gracias!!!
ResponderEliminarHola. En occidente no tiene otro nombre que el del amor y la compasion.
Eliminar