La gingivitis se caracteriza por la inflamación de
la encía y es causada, generalmente, por la placa bacteriana depositada sobre y
entre los dientes.
Igualmente puede, también, presentarse debido a
prótesis dentales colocadas incorrectamente o mal adaptadas, empleo de pasta de
dientes muy agresiva o cepillos de cerda muy duros.
Pueden, además, influir en su aparición el abuso en
el consumo de antibióticos, la falta de vitamina C que protege las mucosas,
mala higiene de las manos, entre otros.
Si no es tratada a tiempo, la gingivitis puede
evolucionar hasta convertirse en periodontitis, conocida también como piorrea,
una condición que puede afectar hasta el hueso de los dientes y causar pérdida
de la dentadura.
Los síntomas
Dolor ligero en las encías
Enrojecimiento e hinchazón de las encías
Pérdida de pequeñas cantidades de sangre al
cepillarse los dientes
Alimentos que ayudan a combatir la gingivitis:
Las fresas, el tomate y la col contienen
bioflavonoides que son los compuestos más importantes para el tratamiento de la
ginvitivis, al disminuir la inflamación y estabilizar las estructuras colágenas
que conforman el tejido conjuntivo.
Las hojas de remolacha y espinaca son ricas en ácido
fólico que disminuye la inflamación del tejido gingival.
Los ajos y cebollas tienen agentes antibacteriales
que combaten la gingivitis.
El gengibre y la piña son agentes antiinflamatorios
naturales.
JUGOS CURATIVOS
1. Jugo curativo para combatir la gingivitis
Ingredientes:
1 tomate
4 hojas de espinaca
1 tronquito de brócoli
1 ramito de perejil
2-3 dientes de ajo
Preparación
Lavar y cortar en rebanadas el tomate. Lavar y picar
el resto de los ingredientes. Colocarlos todos en la licuadora y añadir un poco
de agua. Licuar por unos instantes. Tomar un vaso diario.
2. Jugo curativo para combatir la gingivitis
Ingredientes
1 puñado de menta
1 puñado de fresas
Preparación
Lavar y picar las hojas de menta y colocar en la
licuadorajunto con las fresas lavadas y picadas. Si el jugo queda muy espeso,
puede añadir un poco de agua. Tomar un vaso especialmente después de la comida
principal.
3. Jugo curativo para combatir la gingivitis
Ingredientes
1 manojo de perejil
4 zanahorias
1 tajadita de raíz de jengibre
1/2 manzana
Preparación
Lavar y picar todos los ingredientes. Procurar
retirar las semillas de la manzana. Poner estos ingredientes en la licuadora y
licuar por unos instantes. Tomar un vaso de este jugo a diario.
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fuente:laweb
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