EL KARMA Y LA SALUD

Karma en sánscrito significa “acción”. También se conoce como de la Ley del Karma o ley de causa y efecto.

Esta ley establece que para todo efecto debe haber una causa, algo debe poner en marcha la fuerza que crea el efecto final. En este contexto, karma es una fuerza física que crea nuestra experiencia en el mundo.

La ley del karma nos ofrece un control individual sobre el resultado de nuestras vidas. Todos los seres humanos tenemos la oportunidad de tomar acciones nuevas y mejorar nuestra situación.

Las acciones que nacen de la necesidad de satisfacer al ego generan karma, esta información se almacena en nuestra consciencia individual y nos puede seguir por varias vidas, impidiendo que el alma regrese al océano de la consciencia pura y a la autorrealización.

Por el contrario, las acciones que nacen del alma y que están relacionadas con nuestro dharma (don divino) están libres de karma.

La antigua Filosofía Vedanta nos enseña que nuestro mundo es el reflejo de nuestra consciencia, la experiencia de cada uno está determinada por nuestras acciones.

Si aplicamos esto a nuestras rutinas diarias (acciones) como la alimentación, por ejemplo; hay factores determinantes a la hora que surjan los efectos, los que se verán reflejados luego en nuestra salud:

• La fuente (de origen vegetal o animal).
• El proceso (cómo es preparado el alimento para su consumo).
• La forma cómo obtenemos los alimentos (a través de la violencia, muerte o a través del amor).
• La forma cómo preparamos los alimentos (cómo preparamos el alimento para que el cuerpo lo ingiera).
• La forma cómo comemos nuestra comida (con sentimientos de ira o maldad, de amor o devoción por el cuerpo. En un ambiente tranquilo o en uno ajetreado).

¿Cómo podemos arreglar esto?

Al tomar consciencia de nuestras acciones.

Al decidir de acuerdo a lo que tendrá un beneficio para nosotros.

Al descartar aquello que nos podría causar sufrimiento.

El ser humano, al tener la capacidad de razonar, puede ocupar el intelecto como herramienta para discernir entre lo que nos puede causar dicha o sufrimiento.

Un ser humano comete un “crimen intelectual” (Prajnaparada) cuando tiene conocimiento de que su dieta no es saludable y que lo puede llevar al sobrepeso y, con ello, a varias otras enfermedades, pero aun así no cambia de hábitos. Esta es una de las tres causas principales de la enfermedad, mencionadas en Caraka Samhita, texto clásico de Ayurveda.

Al satisfacer a nuestros sentidos vista, gusto, oído, olfato, tacto; satisfacemos al ego y por tanto generamos karma.

Alimentarnos de acuerdo a los que es “rico” o “menos rico” claramente satisface nuestro sentido del gusto y, por ende, a nuestro ego.

En cambio, si nuestra dieta se basa en alimentos que tienen como fin nutrir el cuerpo con todo lo que necesita para su óptimo funcionamiento (físico, mental y espiritual), cumplimos con una labor de servicio al cuerpo y que está libre de karma.

El karma se genera por acciones egoístas.

Karma también es la fuerza que nos une al ciclo de nacimiento y muerte.

Se distribuye en pequeñas cantidades durante cada vida.

Se libera a través de la práctica de Karma Yoga.

“El karma de vidas pasadas existe. Mucho de lo que ocurre es debido a ello, pero no todo. Podemos arreglar nuestro karma por medio de nuestra propia consciencia y esfuerzo” Sri Aurobindo.

Fuente:MedicinaAyurveda