La acupresión es
siempre muy útil, más cuando un problema nos sorprende. He aquí tres
consejos muy útiles.
El tratamiento
puede incrementar la circulación sanguínea y mejorar algunas condiciones
físicas como sinusitis, dolor, nauseas o fatiga”, asegura Byn Clark, acupuntor.
DOLOR DE CABEZA
“Comienza por
aplicar presión en la zona de la mano localizada entre el dedo pulgar e índice,
presiona con esos mismos dedos pero de la otra mano”, dice Clark. Sentirás que
el área comienza a endurecerse, porque es un punto relacionado con tu cabeza.
“La presión ahí puede mitigar el dolor de muelas o de mandíbula”, explica. Para
combatir la migraña, debes hacer lo mismo y realizar movimientos circulares con
los dedos.
SINTOMAS DE VÓMITO
Ejerce presión en
la parte interna de la muñeca. “Utiliza los dedos índice y pulgar y oprime con
bastante firmeza”, explica Marshall Sager, acupuntor.
DOLOR DE CUELLO (CONTRACTURA)
“Pon tu mano
extendida sobre una mesa, con la palma apuntando hacia abajo, luego alza tu
dedo medio”, dice el doctor Sager. Aplica presión en la primera falange a
partir de la uña.
Si la molestia se
ubica en la parte trasera del cuello, oprime en la parte frontal del dedo. Si
duele en uno de los lados, entonces presiona sobre el mismo lado en el
dedo.
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