Es importante
consultar con un terapeuta cuando se quiera hacer uso de las propiedades de la
aromaterapia. Espero que os agrade.
Al igual que
cualquier medicina, los aceites tienen su propósito particular y sus efectos
dañinos cuando no se administran de manera responsable. El aromaterapista debe
comprobar contraindicaciones como epilepsia o alta presión sanguínea y discutir
los usos de cada aroma.
Luego preparar una
mezcla de hasta cinco aceites para el propósito deseado: relajación, estrés,
eczema, un problema respiratorio o cualquier infinidad de problemas, y decide
si la aplicación preferente debe ser un inhalador, aceite de baño, spray o
tintura de piel.
Los aceites
esenciales han estado en el mundo por siglos y siglos, pero hoy en día se han
vuelto más relevantes que nunca. Muchos se han dado cuenta que pueden ser
usados para sanar y para ayudar al bienestar físico y emocional del cuerpo. Lo
que sucede es que estos aceites no sólo huelen delicioso sino que, en efecto,
curan a un nivel celular. Los aceites esenciales son líquidos volátiles
destilados de plantas y partes como semillas, flores, frutas, tallos, troncos,
raíces y hojas. Una tanda de aceite esencial puro puede tomar cientos de kilos
de flores y hojas. Sus usos van desde achaques menores como una cortada
hasta enfermedades mayores como el cáncer.
Para las personas
que compran aceites y experimentan por sí mismos, la terapista Marci Cervone,
dueña de Thrive recomienda comprar aceites de calidad de compañías que prueban
sus productos en CG/EM (Cromatografía de Gases-Espectrometría de Masas). Este test
químico da el resultado de los ingredientes en una tanda de aceite. Algunas
compañías menos éticas (y son la mayoría) producen “aceites” que pueden ser
sólo 20% aceite y 80% relleno.
Estos son algunos aceites comunes y sus usos:
Lavanda: es un aceite calmante que
ayuda en los ataques de pánico, calma el sistema nervioso y se usa en
quemaduras menores para aliviar la piel. Su uso común es rociado sobre la
almohada o las sábanas o aplicado sobre el cuello, el pecho o las sienes para
ayudar a tranquilizar a la persona antes de dormir.
Hierbabuena: con sólo ser inhalado
despierta los sentidos y puede aumentar los niveles de oxígeno en la
sangre. Una gota de hierbabuena es equivalente a 28 tazas de té herbal.
Ayuda en la concentración y, cuando se combina con romero, el cuál ayuda a la
retención de memoria, hace una combinación magnifica para trabajar. La
hierbabuena también puede calmar un estómago adolorido y bajar la fiebre.
Limón: es usado como un tratamiento alternativo para
remover verrugas y callos. Es un bactericida poderoso y trata cortadas menores
y también heridas, puede abrillantar la piel opaca, ayuda con el sistema inmune
y se usa en productos de limpieza antibacteriales.
Incienso: se usaba desde tiempos
bíblicos y era el rey de todos los aceites. Este aceite ayudará a otros aceites
a trabajar a un nivel más profundo para proporcionar más sanación. El incienso
ha sido estudiado por su habilidad para matar celular cancerígenas, ayuda a
combatir la inflamación de la piel y la urticaria y conduce a una mejor
concentración y claridad.
La Asociación
Nacional de Aromaterapia Holística tiene muchísima información y una base de
datos para informarse bien sobre cada aceite. Tomando en cuenta lo mencionado
antes, puedes literalmente hacer que los aceites sean tu compañía desde que
despiertas hasta que vuelves a dormir y con ello mejorar tu calidad de vida
significativamente. Combinarlos con un poco de medicina ayurvédica podría ser
la mejor forma de consentir al cuerpo y clarificar la mente.
En este ENLACE a mi Biblioteca personal encontraréis varios documentos sobre aromaterapia para ampliar la información.
Cualquier receta en
este blog referente a la salud debe mantenerse como información. Así, el uso
que se le dé queda totalmente bajo la responsabilidad del lector.
fuente:Ecosfera
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